El Dr. Wael Jaber, cardiólogo norteamericano, comenta un estudio recién publicado que muestra que el sedentarismo está más asociado al riesgo de muerte que otras condiciones físicas como la hipertensión y la diabetes, por ejemplo
Hay algunos villanos conocidos de la salud como, por ejemplo, el cigarrillo, la diabetes o la hipertensión. Pero según un estudio de la Clínica Cleveland de Ohio, en Estados Unidos, el sedentarismo podría considerarse aún más peligroso para el riesgo de muerte, independientemente de la edad, el sexo y la raza.
El estudio, publicado en la revista JAMA Network Open, analizó a 122.007 pacientes entre los años 1991 y 2014, en una prueba de esfuerzo para conocer las tasas de mortalidad con posibles relaciones con la condición física y la práctica de actividad física.
Los beneficios de la actividad física se mostraron para todos los pacientes, entre hombres y mujeres de edades diferentes. Al comparar a los pacientes con un estilo de vida sedentario con aquellos con más práctica de actividad física, los investigadores encontraron que el riesgo de muerte está principalmente asociado a los que llevan una vida menos activa (500%).
El cardiólogo de la Clínica Cleveland, el Dr. Wael Jaber, uno de los autores del estudio, afirma que el riesgo de muerte es tres veces más alto para el sedentario, en comparación con aquel paciente que fuma pero practica actividad física intensa.
El médico resalta la importancia que tiene la actividad física para la salud al compararla con otras condiciones físicas desfavorables: «las personas que no se desempeñan muy bien en una prueba de rutina física tienen casi el doble de riesgo que las personas con insuficiencia renal en diálisis «, dice.
El Dr. Wael Jaber también destaca que el sedentarismo debe ser tratado como una enfermedad por el peligro que representa para la salud. «Aumentar la práctica de actividad física se relacionó con una mortalidad reducida, sin límite de los beneficios encontrados. La gimnasia aeróbica intensa se asoció con más beneficios para los pacientes ancianos y aquellos con hipertensión», concluye el estudio.
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Fuente: El sedentarismo, más peligroso para la salud que fumar o tener diabetes
Estudio: Association of Cardiorespiratory Fitness With Long-term Mortality
Among Adults Undergoing Exercise Treadmill Testing
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