Los profesionales de la salud aconsejan adoptar un plan de alimentación saludable y equilibrado a lo largo de la vida para prevenir enfermedades a corto, medio y largo plazo. A este saludable hábito se debe sumar el ejercicio regular y… Leer más

Investigadores de la Universidad de Ginebra han descubrierto una técnica que, incluso si nunca antes se había practicado, al utilizarla en la edad adulta puede evitar el deterioro cognitivo relacionado con la edad.  El deseo de las personas de mejorar… Leer más

Dormir, aunque es crucial para la salud y el bienestar general, no es algo que resulte fácil a todos los adultos mayores. Leer más

Hoy en día, la alfabetización digital es una comprensión crucial porque la tecnología toca prácticamente todos los aspectos de la vida. Leer más