Para algunos, la vejez puede suponer una pérdida de amistades y oportunidades sociales. El aislamiento social de los adultos  mayores puede tener diversas causas, como la discapacidad, la enfermedad o la muerte de seres queridos. La soledad puede tener graves consecuencias para la salud de una persona. Leer más

El cuerpo cambia con los años, es por eso que al practicar algún deporte es importante conocer cuál se ajusta a la edad. Leer más

Cuando la gente te pregunta cuántos años tienes, le dirás el número de años que has vivido. Sin embargo, la respuesta no es tan sencilla. Leer más

A la mayoría de la gente le gustaría estar en forma y entiende la importancia de un estilo de vida saludable. Sin embargo, muchas personas tienen dificultades para seguir las rutinas de entrenamiento tradicionales. Esto puede deberse a la capacidad, al estilo de vida o incluso a una diferencia de preferencias. Leer más