La actividad física ha sido ampliamente reconocida como una herramienta eficaz para el control de la glucosa en la sangre. Un estudio reciente publicado en Scientific Reports exploró cómo un paseo breve de 10 minutos inmediatamente después de ingerir glucosa… Leer más

La salud bucal no solo impacta en la calidad de vida, sino que también puede influir significativamente en el rendimiento deportivo. Un reciente estudio publicado en Evidence-Based Dentistry analiza cómo las enfermedades periodontales afectan a los deportistas y su desempeño en diversas disciplinas deportivas. Este análisis resalta la importancia de mantener una buena higiene oral no solo para la salud general, sino también para optimizar el rendimiento físico. Leer más

El retorno al deporte después de una reconstrucción del ligamento cruzado anterior (LCA) es un tema que sigue generando debates en el ámbito de la medicina deportiva. Un reciente estudio publicado en Knee Surgery, Sports Traumatology, Arthroscopy ha revelado que los déficits persistentes en la fuerza de flexión isocinética de la rodilla no están asociados con un mayor riesgo de sufrir una segunda lesión de LCA. Este hallazgo desafía algunas de las creencias más comunes sobre la rehabilitación y la preparación para volver a actividades deportivas de alta exigencia. Leer más

El día 21 de junio, el mundo se une una vez más para celebrar el Día Internacional del Yoga, una festividad que desde 2015 busca promover los beneficios de esta antigua práctica para el bienestar físico, mental y espiritual. En… Leer más