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Día Mundial de la Columna Vertebral: consejos para prevenir dolores
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Día Mundial de la Columna Vertebral: consejos para prevenir dolores

Carlos Lago, profesor del área de Deporte de la Red Universitaria con la que FUNIBER colabora, ofrece algunas recomendaciones para mejorar nuestra consciencia y ergonomía respecto a la columna vertebral y reducir molestias y dolores

Hoy, 16 de octubre, se celebra el Día Mundial de la Columna Vertebral. La fecha es una oportunidad para tomar conciencia sobre la importancia que tiene la columna vertebral en nuestro estado de salud y bienestar.

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Expertos hablan sobre los desafíos del patrocinio deportivo
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Expertos hablan sobre los desafíos del patrocinio deportivo

Un grupo de expertos en marketing deportivo en España se reúnen y elaboran un documento con desafíos y tendencias

Algunos de los más destacados especialistas en marketing en España se reunieron para evaluar los principales desafíos del sector de la promoción deportiva. En total, 17 profesionales analizaron los procesos actuales y las herramientas de gestión del patrocinio deportivo.

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La actividad física leve o moderada podría minimizar los síntomas de AVC
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La actividad física leve o moderada podría minimizar los síntomas de AVC

Un estudio publicado en la revista Neurology indica que la actividad física, leve o moderada, podría minimizar los síntomas graves en caso de sufrir un accidente cerebrovascular

Las dificultades para mover la cara, los brazos y las piernas, la dificultad para hablar y los problemas de visión son algunos de los principales síntomas del accidente cerebrovascular (AVC). El AVC más común, llamado isquémico, se produce por la falta de flujo sanguíneo cerebral y es una de las principales causas de discapacidad grave.

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Para mejorar el aliento se recomienda entrenar los músculos inspiratorios
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Para mejorar el aliento se recomienda entrenar los músculos inspiratorios

Un estudio realizado por investigadores brasileños muestra la eficacia de los entrenamientos de los músculos inspiratorios para fortalecer la musculatura respiratoria y mejorar el rendimiento en deportistas de cualquier modalidad

Es necesario tener aliento para ser un deportista de élite. El ejercicio de los músculos inspiratorios puede ser una ayuda para mejorar el rendimiento deportivo. Cada vez más se utilizan entrenamientos específicos para fortalecer la musculatura respiratoria.

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