Los beneficios de un programa de ejercicio excéntrico de 5 minutos diarios para personas sedentarias
Los estilos de vida sedentarios son una preocupación creciente debido a su impacto en la salud física y mental. Un estudio reciente publicado en la European Journal of Applied Physiology exploró los efectos de un programa de ejercicio excéntrico diario… Leer más
Proteínas vegetales y animales: su influencia en la transición de multimorbilidad a fragilidad y mortalidad en adultos mayores
La alimentación juega un papel crucial en la salud de los adultos mayores, especialmente en aquellos que enfrentan multimorbilidad, es decir, la coexistencia de múltiples enfermedades crónicas. Un reciente estudio publicado en la Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle exploró… Leer más
Proteínas vegetales y animales: su influencia en la transición de multimorbilidad a fragilidad y mortalidad en adultos mayores
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¿Qué imagen tiene la educación? Fotografías que nos inspiran
El lenguaje nos ayuda a interpretar, pensar y expresar sobre nosotros y el mundo que nos rodea. La fotografía, como lenguaje visual, es un potente medio para narrar historias que nos inspiran y nos llevan a entender y aprehender nuestro… Leer más