Mié, 13 Jul 2022
El deporte al aire libre y sus beneficios
Para combatir el sedentarismo y mejorar la calidad de vida, practicar deporte al aire libre es la mejor opción. Leer más
Mié, 16 Mar 2022
El método CaCo para quienes empiezan en el running
Comenzar de manera progresiva para evitar lesiones es una de las razones para utilizar el método CaCo. Leer más
Jue, 3 Mar 2022
Descubre los beneficios de la marcha nórdica
La marcha nórdica se ha posicionado como una de las mejores opciones para realizar actividad física y que incluye beneficios terapéuticos Leer más
Mar, 1 Mar 2022
¿Cómo empezar a hacer dominadas?
Para realizar las dominadas es necesario utilizar el propio peso corporal como carga, para ejercitar a su vez la espalda Leer más