Etiqueta: salud mental

Con mucho aislamiento social a lo largo de la pandemia, las personas están experimentando un aumento de los problemas de salud mental. Desgraciadamente, muchos siguen sin tener un sistema de apoyo sólido para combatir esos sentimientos negativos. Leer más

La ansiedad no siempre es una emoción agradable de sentirse, pero puede ser aprovechada para el bien de nuestras vidas.  Leer más

Niños más pacientes, creativos y empáticos. La pandemia y el confinamiento también han traído consigo consecuencias positivas para el desarrollo de los menores.  Leer más

El ejercicio físico ha demostrado ser eficaz a la hora de combatir la ansiedad. Estar activos ayuda a controlar los síntomas de dicha enfermedad. Leer más