Liderazgo positivo: clave para una fuerza laboral más saludable y productiva
El liderazgo positivo no solo se centra en el rendimiento organizacional, sino también en el bienestar de los empleados. Este enfoque busca crear un entorno de trabajo donde se valore la empatía, el apoyo mutuo y la motivación, impactando directamente… Leer más
Terapia musical integrada en unidades de demencia: un estudio de factibilidad para prevenir y manejar el distrés
Los hospitales que atienden a personas con demencia enfrentan a diario conductas de distrés que comprometen la seguridad y el bienestar. Un estudio reciente publicado en Frontiers in Psychiatry evaluó la factibilidad de implementar un protocolo estandarizado de musicoterapia, MELODIC (Music therapy Embedded in the Life Of Dementia Inpatient Care), dentro de unidades de salud mental del NHS en Reino Unido. Los hallazgos señalan que la intervención es factible y aceptable, y sientan las bases para un ensayo clínico que determine su efectividad. Leer más
Cómo planear tus vacaciones puede mejorar tu bienestar
En un mundo laboral cada vez más exigente, las vacaciones no solo son un lujo, sino una necesidad para nuestra salud mental y física. Según un reciente meta-análisis publicado en el Journal of Applied Psychology, las vacaciones tienen un impacto… Leer más
Insomnio, inflamación y depresión en adultos mayores: un vínculo crítico para la salud mental
El insomnio, una condición prevalente en adultos mayores, no solo afecta la calidad del sueño, sino que también podría aumentar la vulnerabilidad a la depresión en presencia de inflamación. Un reciente ensayo clínico ha explorado cómo la inflamación inducida asociada a la vejez puede desencadenar síntomas depresivos en personas mayores con insomnio, arrojando luz sobre los mecanismos biológicos que conectan estas condiciones. Leer más