El impacto del chocolate negro en el estado de ánimo y la microbiota intestinal
El chocolate negro ha sido reconocido durante mucho tiempo por sus propiedades para mejorar el estado de ánimo. Sin embargo, la evidencia sobre los efectos emocionales de su consumo diario es limitada. Un reciente estudio publicado en the Journal of… Leer más
El impacto transformador de la musicoterapia en la educación
En el vertiginoso mundo educativo actual, donde los desafíos emocionales y cognitivos están a la orden del día, la musicoterapia emerge como una herramienta poderosa y transformadora. Esta disciplina no solo ofrece un enfoque innovador para abordar diversas dificultades de… Leer más
Beneficios del ejercicio de caminata de intensidad moderada y vigorosa en la reducción de la depresión en adultos mayores
La depresión es una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo, y encontrar formas no farmacológicas de tratarla se ha convertido en una necesidad urgente. Un estudio reciente ha explorado el potencial impacto del ejercicio físico… Leer más
Soledad y aislamiento social en los adultos mayores: un desafío para la salud y el bienestar
El aislamiento social y la soledad han sido identificados como importantes problemas sociales que afectan a la salud pública. Estas condiciones afectan principalmente a los adultos mayores, y se han vuelto más relevantes durante y después de la pandemia del… Leer más