![Beneficios del ejercicio de caminata de intensidad moderada y vigorosa en la reducción de la depresión en adultos mayores](https://blogs.funiber.org/wp-content/uploads/2024/06/gettyimages-cincociennoventa-ochomillóndoscienveinte-dosmilcincocientreinta-dos-seiscien.jpg)
Beneficios del ejercicio de caminata de intensidad moderada y vigorosa en la reducción de la depresión en adultos mayores
La depresión es una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo, y encontrar formas no farmacológicas de tratarla se ha convertido en una necesidad urgente. Un estudio reciente ha explorado el potencial impacto del ejercicio físico… Leer más
![Soledad y aislamiento social en los adultos mayores: un desafío para la salud y el bienestar](https://blogs.funiber.org/wp-content/uploads/2024/06/gettyimages-unobillónveinte-nuevemillóntresciencuarenta-tresmilsieteciencuarenta-seis-seiscien.jpg)
Soledad y aislamiento social en los adultos mayores: un desafío para la salud y el bienestar
El aislamiento social y la soledad han sido identificados como importantes problemas sociales que afectan a la salud pública. Estas condiciones afectan principalmente a los adultos mayores, y se han vuelto más relevantes durante y después de la pandemia del… Leer más
![Fusionando la actividad física y el mindfulness para potenciar el bienestar](https://blogs.funiber.org/wp-content/uploads/2024/05/gettyimages-unobillónunociencincuenta-nuevemillónochociencincomilunocienochenta-ocho-seiscien.jpg)
Fusionando la actividad física y el mindfulness para potenciar el bienestar
Diversas investigaciones sugieren que la combinación de la actividad física y el mindfulness puede ser una poderosa forma de encontrar el equilibrio y la calma interna. Una investigación reciente titulada «Effects of combining physical activity with mindfulness on mental… Leer más
![¿Existe una conexión entre el consumo de azúcar y la depresión en adultos?](https://blogs.funiber.org/wp-content/uploads/2024/03/gettyimages-nueveciencincuenta-nuevemillónseisciennuevemiltreinta-seis-cincociensetenta-.jpg)
¿Existe una conexión entre el consumo de azúcar y la depresión en adultos?
La depresión es un estado emocional común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Sus síntomas, como sentirse constantemente deprimido, perder interés en las actividades diarias e incluso llegar a tener pensamientos suicidas, pueden tener un impacto… Leer más