Soledad y aislamiento social en los adultos mayores: un desafío para la salud y el bienestar
El aislamiento social y la soledad han sido identificados como importantes problemas sociales que afectan a la salud pública. Estas condiciones afectan principalmente a los adultos mayores, y se han vuelto más relevantes durante y después de la pandemia del… Leer más
Fusionando la actividad física y el mindfulness para potenciar el bienestar
Diversas investigaciones sugieren que la combinación de la actividad física y el mindfulness puede ser una poderosa forma de encontrar el equilibrio y la calma interna. Una investigación reciente titulada «Effects of combining physical activity with mindfulness on mental… Leer más
¿Existe una conexión entre el consumo de azúcar y la depresión en adultos?
La depresión es un estado emocional común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Sus síntomas, como sentirse constantemente deprimido, perder interés en las actividades diarias e incluso llegar a tener pensamientos suicidas, pueden tener un impacto… Leer más
Salud mental y mujeres: sensibilización y cuidados
En el Día Internacional de la Mujer entrevistamos a Cristina Ceballos, coordinadora académica del área de Psicología de FUNIBER, psicóloga con Máster en Coaching, especializada en temas de psicología social y de grupos. La entrevista se organiza en el marco… Leer más