¿Cómo impactan las frutas y verduras en el bienestar mental en la adultez?
Estudios recientes han revelado que la ingesta de frutas y verduras podría ser clave para reducir los síntomas depresivos en personas mayores. Pero, ¿qué tan sólida es esta relación? Un estudio longitudinal publicado en Scientific Reports analiza esta conexión desde… Leer más
Beneficios del descanso: cómo las vacaciones potencian tu aprendizaje
El ritmo de vida acelerado que caracteriza a muchos profesionales de la educación puede tener efectos adversos en la salud mental y cognitiva. Sin embargo, las vacaciones no son solo un respiro necesario; son también una herramienta esencial para potenciar… Leer más
Innovaciones médicas que transformarán la salud global en 2025
En un mundo donde la medicina y la tecnología avanzan a pasos agigantados, algunas innovaciones médicas emergen como faros de esperanza, prometiendo revolucionar la forma en que se entiende y trata las enfermedades. Con el año 2025 en el horizonte,… Leer más
TikTok y su impacto en la autoestima de adolescentes
En la era digital, TikTok se ha convertido en una de las plataformas más influyentes entre los adolescentes. Sin embargo, su creciente popularidad también plantea interrogantes: ¿cómo afecta esta red social a la imagen corporal y la autoestima de los… Leer más