Etiqueta: salud mental

El estrés de los últimos años, debido a la pandemia, ha causado problemas tanto a nuestro cuerpo como a nuestra mente. La gente de todo el mundo es más sedentaria y ha informado de un aumento de la sensación de soledad y ansiedad. Afortunadamente, el llamado "ejercicio social" puede mitigar estos problemas. Leer más

A medida que el gigante de las redes sociales TikTok se hace más y más popular, aumenta la posibilidad de desinformación entre los usuarios, y es difícil encontrar hechos realmente verificados. Leer más

El teletrabajo ha desencadenado un problema que afecta la salud mental de los trabajadores y que debe ser tomado en cuenta. Leer más

Ya sea que te sientas cansado o quieras recuperar el sueño, tomar una siesta puede ser la respuesta a tu fatiga. Leer más