Etiqueta: salud mental

Ya sea que te sientas cansado o quieras recuperar el sueño, tomar una siesta puede ser la respuesta a tu fatiga. Leer más

Si bien generalmente pensamos que estar dormido o despierto está claramente definido, condiciones como la parálisis del sueño desafían estos límites fijos.  Leer más

Se estima que la depresión postparto afecta a más de una de cada diez mujeres que tienen un bebé. Este es solo uno de los muchos trastornos del estado de ánimo que una mujer puede tener durante el embarazo o en el primer año después del nacimiento.  Leer más

Un estudio a gran escala de niños y adolescentes publicado en Science Daily encontró que la participación en deportes de equipo se asocia con menos problemas de salud mental. Leer más