Etiqueta: entrenamiento

Efectos del entrenamiento de resistencia en niños con obesidad o sobrepeso

Efectos del entrenamiento de resistencia en niños con obesidad o sobrepeso

Los niños con sobrepeso y obesidad se enfrentan a una serie de dificultades psicológicas y físicas. Se estima que aproximadamente el 15% de los niños en el mundo sufren de problemas de obesidad como lo pueden ser la diabetes, enfermedades cardíacas y malformación del esqueleto. El control de la obesidad infantil comienza con una dieta balanceada, cambio de hábitos y estímulo a la actividad física. Leer más

Psicología para afrontar la ansiedad deportiva

Psicología para afrontar la ansiedad deportiva

Para hacer frente ante el estrés del juego competitivo es necesario tener calma emocional y planificación cognitiva. Por lo menos éstas son las estrategias usadas por jugadores de golf de un estudio realizado en Argentina, para afrontar el estado de ansiedad ante los partidos. Leer más

Trabajar la resiliencia en personas con discapacidades físicas

Trabajar la resiliencia en personas con discapacidades físicas

En la literatura científica, el concepto de resiliencia se puede definir como una adaptación individual al estrés, al trauma o al imprevisible. Entre las personas con discapacidades, estudios indican que hay una conexión profunda entre la resiliencia y el nivel de integración social.  Con alta resiliencia es más fácil lograr aceptar mejor la propia condición y lograr interactuar mejor socialmente. Leer más