Estudio analiza niveles de fatiga y características psicológicas en futbolista, después de lesión
La influencia de las variaciones psicológicas en el rendimiento del atleta es grande, principalmente cuando sale de una recuperación física. La sensación de fatiga y el control de estrés se pueden ver alterados cuando un jugador vuelve al equipo para competir. Leer más
Psicología para afrontar la ansiedad deportiva
Para hacer frente ante el estrés del juego competitivo es necesario tener calma emocional y planificación cognitiva. Por lo menos éstas son las estrategias usadas por jugadores de golf de un estudio realizado en Argentina, para afrontar el estado de ansiedad ante los partidos. Leer más
Trabajar la resiliencia en personas con discapacidades físicas
En la literatura científica, el concepto de resiliencia se puede definir como una adaptación individual al estrés, al trauma o al imprevisible. Entre las personas con discapacidades, estudios indican que hay una conexión profunda entre la resiliencia y el nivel de integración social. Con alta resiliencia es más fácil lograr aceptar mejor la propia condición y lograr interactuar mejor socialmente. Leer más
Estudio logra mayor altura en los saltos con pliometría y electroestimulación neuromuscular
Un estudio experimental con 98 jóvenes provocó mejoras en todos los tipos de saltos verticales, a partir de la práctica combinada de Pliometría y Electroestimulación Neuromuscular (EENM). La mejora en los saltos puede influir en el rendimiento en diferentes actividades de explosión y elasticidad. La Pliometría es una forma de ejercicio físico usado para aumentar la fuerza y la potencia muscular para las actividades rápidas. Ya la Electroestimulación Neuromuscular (EENM) consiste en la aplicación de corrientes eléctricas en los músculos y nervios periféricos para obtener contracciones musculares involuntarias y fortalecer el músculo. Leer más