Estudio logra mayor altura en los saltos con pliometría y electroestimulación neuromuscular
Un estudio experimental con 98 jóvenes provocó mejoras en todos los tipos de saltos verticales, a partir de la práctica combinada de Pliometría y Electroestimulación Neuromuscular (EENM). La mejora en los saltos puede influir en el rendimiento en diferentes actividades de explosión y elasticidad. La Pliometría es una forma de ejercicio físico usado para aumentar la fuerza y la potencia muscular para las actividades rápidas. Ya la Electroestimulación Neuromuscular (EENM) consiste en la aplicación de corrientes eléctricas en los músculos y nervios periféricos para obtener contracciones musculares involuntarias y fortalecer el músculo. Leer más
Estudio señala que las lesiones cerebrales del boxeo amateur no afectan la atención
Un estudio desarrollado por la Facultad de Educación Física de la Universidad de Teherán concluyó que la intensidad de los golpeos en el boxeo amateur no genera daños en las regiones cerebrales responsables por el control de la atención. Leer más
Cafeína no presenta efectos positivos en deportistas de jiu-jitsu, señala estudio
Durante décadas, investigaciones intensivas presentaron evidencias del potencial de la cafeína sobre el rendimiento físico en actividades deportivas. Los efectos, demostrados por estudios, hicieron que muchos deportistas usaran la cafeína durante las competiciones. Leer más
Estudio encuentra correlación de testosterona con motivación deportiva
Un estudio realizado en Reino Unido buscó descubrir la influencia de las hormonas testosterona y cortisol sobre la motivación deportiva entre deportistas de élite. La testosterona es una hormona esteroide potente con importantes efectos sociales. La concentración de testosterona en deportistas antes del entrenamiento se ha relacionado con el rendimiento deportivo y el esfuerzo funcional durante la competición. Leer más