Etiqueta: entrenamiento

Mejorando la velocidad en natación

Mejorando la velocidad en natación

En natación, los técnicos generalmente no tienen en cuenta el tiempo de reacción como un importante factor determinante. Incluso en las partidas y vueltas, para que el nadador tenga un diferencial en una competición, hay una idea general de que la velocidad de reacción no representa mucho, y se da mayor importancia a la coordinación y la potencia de piernas. Leer más

¿Cómo reducir los efectos de la menopausia?

¿Cómo reducir los efectos de la menopausia?

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la menopausia es un evento biológico espontáneo y natural, referente a un período final del ciclo de desarrollo femenino en cuanto a la capacidad reproductiva. Pero para las mujeres, la menopausia representa una experiencia mucho más compleja que la definición dada por OMS. Leer más

El profesional de educación física ante pacientes con anorexia

El profesional de educación física ante pacientes con anorexia

La anorexia nerviosa es un trastorno que afecta actualmente casi el 1% de mujeres jóvenes en el mundo. Uno de los problemas encontrados en personas con este trastorno alimenticio es la práctica de ejercicios en exceso, lo que puede causar daños, pero también beneficios. ¿Cómo el profesional de educación física debe supervisar un paciente con anorexia? Leer más