Ejercicios físicos mejoran la salud de niños con cáncer
Estudio muestra beneficios de los ejercicios físicos para niños con cáncer La semana pasada, la Universidad de Oviedo, en España, con el patrocinio de la compañía Liberbank ha concedido el premio de Investigación en Medicina en el Deporte al investigador Alejandro Lucía por demostrar que los ejercicios físicos traen beneficios a niños con tumores sólidos. Leer más
Ejercicios en el embarazo previenen la diabetes gestacional
Actividad física tres veces por semana puede evitar diabetes gestacional y reducir la presión arterial entre las mujeres embarazadas con obesidad Durante el embarazo, el cuidado con el cuerpo aumenta. Entre las mujeres con obesidad, la práctica de ejercicio tres veces por semana puede reducir el riesgo de desarrollar diabetes gestacional y permite reducir la presión arterial. Leer más
Para motivar, las redes sociales deberían ser competitivas
Un estudio en Estados Unidos indica que las redes sociales pueden motivar la práctica deportiva, siempre y cuando estén bien planeadas ¿Una red social puede motivar a las personas para hacer actividad física? De acuerdo con un estudio, dependiendo de la red social, esta práctica podría no ser productiva. Realizado por la Universidad de Pensilvania, en Estados Unidos, el estudio registró los datos de 800 estudiantes que se inscribieron en un programa de actividades físicas variadas durante 11 semanas. Los participantes fueron divididos en cuatro grupos: competencia individual, respaldo del equipo, competencia entre equipos y un grupo de control que no contaba ni con competencia ni respaldo social. Leer más
¿Es saludable emplear la electroestimulación muscular?
El coordinador del área de Deportes de FUNIBER, Carlos Lago, comenta en una entrevista sobre el método de electroestimulación muscular, que se ha puesto de moda, y que tiene muchas controversias sobre sus beneficios y eficacia. La electroestimulación muscular (EMS, por sus siglas en inglés) es una forma de entrenamiento adoptada para lograr más ventajas físicas en menor tiempo de actividad. ¿Pero es esta práctica realmente efectiva? ¿Garantiza la salud de quién la utiliza? ¿Es un método nuevo y mejor que los ejercicios adoptados en los gimnasios? Leer más