Estudio indica que Pokémon Go aumenta actividad física
Investigadores identificaron un incremento de cerca de la mitad de la actividad física recomendada por semana por la OMS En 2016 hubo una fiebre mundial del uso del juego de realidad aumentada Pokémon Go, llevando jóvenes del mundo entero a andar por las calles, parques y plazas buscando Pokémons escondidos en los más diversos lugares. El elevado número de personas que adhirieron a la moda llamó la atención de expertos de diversas áreas, desde el ámbito tecnológico al empresarial, que querían entender el fenómeno y aprovechar sus ventajas. Leer más
Practicar yoga puede prevenir la hipertensión
Estudio indica que una hora de yoga por día puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares Es común recomendar a las personas que presentan la presión arterial ligeramente elevada la aplicación de pequeños cambios en el estilo de vida para evitar enfermedades cardiovasculares, tales como hacer actividad física de forma habitual o adoptar una dieta saludable. Pero un estudio reciente ha indicado que otra actividad puede ser una óptima aliada para reducir la presión arterial y evitar enfermedades relacionadas: la práctica de yoga. Leer más
Los problemas de la práctica deportiva cuando es obsesiva
Se incrementan los casos de trastornos debido a la práctica de deporte de manera compulsiva Todo se debe usar en la medida correcta. El consejo también sirve para la práctica de actividades físicas. Según la doctora en Medicina, Marisa Navarro, experta en depresión, se percibe un aumento de personas con obsesión por el ejercicio físico. Sepa cuáles son los principales riesgos de una mala práctica deportiva. Leer más
Ayudando a superar los traumas psicológicos en el deporte
El psicólogo deportivo ayuda a los jugadores a superar los traumas vividos con las malas noticias para evitar que el miedo o la ansiedad influya en el desempeño El accidente aéreo con jugadores del equipo de fútbol brasileño Chapecoense ha sido una tragedia que ha estremecido todo el mundo. Lamentablemente, no ha sido la primera vez que ha pasado. El equipo británico Manchester United también sufrió una tragedia similar en 1958, cuando iban a jugar el título de la Liga de los Campeones de UEFA. Otros casos han ocurrido en todo el mundo. Leer más