Abusar de suplementos proteínicos puede ser peligroso
Médicos indican que abusar del uso de suplementos proteínicos puede causar problemas cardiovasculares, renales y óseos Nuestra sociedad le rinde culto al cuerpo, y son cada vez más los jóvenes que en su afán por tener un cuerpo "perfecto" recurren al consumo de suplementos proteínicos sin un adecuado contol médico. Usualmente es un entrenador personal o un amigo el que recomienda el consumo de algún producto de moda, cuando la consulta debería dirigirse a un médico especializado o un nutricionista. Leer más
Estudio indica que Pokémon Go aumenta actividad física
Investigadores identificaron un incremento de cerca de la mitad de la actividad física recomendada por semana por la OMS En 2016 hubo una fiebre mundial del uso del juego de realidad aumentada Pokémon Go, llevando jóvenes del mundo entero a andar por las calles, parques y plazas buscando Pokémons escondidos en los más diversos lugares. El elevado número de personas que adhirieron a la moda llamó la atención de expertos de diversas áreas, desde el ámbito tecnológico al empresarial, que querían entender el fenómeno y aprovechar sus ventajas. Leer más
Practicar yoga puede prevenir la hipertensión
Estudio indica que una hora de yoga por día puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares Es común recomendar a las personas que presentan la presión arterial ligeramente elevada la aplicación de pequeños cambios en el estilo de vida para evitar enfermedades cardiovasculares, tales como hacer actividad física de forma habitual o adoptar una dieta saludable. Pero un estudio reciente ha indicado que otra actividad puede ser una óptima aliada para reducir la presión arterial y evitar enfermedades relacionadas: la práctica de yoga. Leer más
Los problemas de la práctica deportiva cuando es obsesiva
Se incrementan los casos de trastornos debido a la práctica de deporte de manera compulsiva Todo se debe usar en la medida correcta. El consejo también sirve para la práctica de actividades físicas. Según la doctora en Medicina, Marisa Navarro, experta en depresión, se percibe un aumento de personas con obsesión por el ejercicio físico. Sepa cuáles son los principales riesgos de una mala práctica deportiva. Leer más