Etiqueta: actividad fisica

Conocer las ventajas que tiene la actividad física regular para la salud y el cuerpo puede ayudar a combatir el sedentarismo A pesar de las recomendaciones médicas, de las orientaciones dadas por las organizaciones de salud y de las campañas realizadas por sistemas públicos sanitarios para promover la actividad física, aún hay muchas personas sedentarias. Leer más

Estudio realizado en Italia encontró efectos benéficos de la técnica de estimulación eléctrica de los músculos para la regeneración muscular en adultos sanos de edad avanzada El uso de la estimulación eléctrica de músculos (NMES) viene ganando adeptos con propagandas que destacan las facilidades de trabajar el músculo sin mucho esfuerzo físico. Pero además del método como entrenamiento deportivo, la estimulación también puede representar beneficios en diversos ámbitos como en el área de diagnósticos clínicos y de fisioterapia. Leer más

Un estudio en Estados Unidos muestra beneficios de la actividad física diaria para prevenir enfermedades cardiovasculares que se desarrollan con el envejecimiento Es común que las paredes de los vasos sanguíneos se endurezcan con el avance de la edad, y así, dificulten la circulación sanguínea. La consecuencia son problemas cardiovasculares que podrían desencadenar enfermedades. Leer más

El estudio sistemático sobre empleos con carga física alta, indica que la práctica de actividad física en el trabajo podría representar un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular y muerte prematura Si por un lado la actividad física ya ha sido probada por diversos estudios científicos como benéfica para la salud, es importante resaltar que no siempre es así. Algunas actividades sin el seguimiento adecuado, pueden llevar a lesiones serias y ofrecer riesgos para la salud. Leer más