Nos sentimos más felices a medida que envejecemos
La búsqueda de la felicidad se ha convertido en una tendencia mundial. La mayoría de personas considera que fueron más felices cuando eran jóvenes pero en realidad la sensación de felicidad se incrementa cuando envejecemos, sobre todo después de los 50. La felicidad se ha convertido en una medida para tomar decisiones en nuestras vidas. Ahora las personas dejan un trabajo si no les hace felices o terminan con relaciones que no les satisfacen, algo que algunas décadas atrás era impensable. Las nuevas generaciones suelen tomar drásticas decisiones para alcanzar la felicidad, especialmente las personas mayores de 30 y 40 años, quienes están en mayor riesgo de tomar antidepresivos y desarrollar desórdenes de la conducta en comparación con otros segmentos de edad. Leer más
Practicar yoga puede prevenir la hipertensión
Estudio indica que una hora de yoga por día puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares Es común recomendar a las personas que presentan la presión arterial ligeramente elevada la aplicación de pequeños cambios en el estilo de vida para evitar enfermedades cardiovasculares, tales como hacer actividad física de forma habitual o adoptar una dieta saludable. Pero un estudio reciente ha indicado que otra actividad puede ser una óptima aliada para reducir la presión arterial y evitar enfermedades relacionadas: la práctica de yoga. Leer más
La población de la tercera edad en China crecerá en varios millones
Las cifras son sorprendentes, la población de adultos mayores en China ha superado en número a la población total de Japón y en los próximos años seguirá creciendo La mayoría de países del mundo están enfrentando problemas por el envejecimiento de su población. El Banco Mundial (BM), en colaboración con la revista Business Insider, ha publicado un artículo en el que hace un análisis de las tendencias de crecimiento para los próximos años de la población de adultos mayores en China. Leer más
Niños obesos podrían vivir menos que sus padres y abuelos
Informe indica que niños y adolescentes españoles realizan menos actividad física que el nivel recomendado por la OMS Actualmente cerca del 18% de los niños españoles padecen de obesidad infantil, según indica el último estudio ALADINO promovido por el Ministerio de la Salud y por la Agencia Española de Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrición. Entre los principales factores que originan esta realidad, están los malos hábitos alimentarios y la poca actividad física durante la infancia. Leer más