Desarrollar la competencia emocional mejora el ajuste psicológico de los mayores
Una investigación realizada por Lorena Gómez Postigo, de la Universidad de Valladolid (España), ha determinado que el estímulo de la inteligencia emocional a través de intervenciones socioeducativas es fundamental para la mejora de la salud mental de los adultos mayores. El envejecimiento de la persona lleva consigo la aparición de determinadas situaciones difíciles de afrontar, tales como la soledad o la sensación de inutilidad. En este sentido, la graduada Lorena Gómez Postigo ha presentado el estudio “La inteligencia emocional en personas mayores”, que defiende la importancia de las intervenciones socioeducativas para afrontar y superar estos sentimientos negativos. Así, el objetivo del trabajo ha sido establecer un mecanismo para desarrollar la competencia emocional de las personas mayores, por medio de intervenciones socioeducativas estimuladoras. Leer más
Una hora de ejercicio a la semana previene la depresión
Un estudio presentado recientemente por el Instituto Black Dog, de Australia, ha demostrado que el 12% de los casos de depresión se podrían evitar con una sola hora de actividad física a la semana. El deporte es beneficioso para la salud, también para la mental. Esta es la conclusión a la que ha llegado un estudio que se acaba de presentar en la American Journal of Psychiatry. Así pues, la práctica deportiva favorece el bienestar psíquico de las personas, con independencia de su género o edad. Leer más
El estrés del cuidador podría afectar al paciente con demencia
Estudio norteamericano afirma que aquellos pacientes con demencia bajo la responsabilidad de cuidadores estresados o deprimidos viven menos tiempo que aquellos con cuidadores con buena salud mental Según un nuevo estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de California en Berkeley (EE.UU.) y publicado en la revista “Proceedings of the National Academy of Sciences”, los pacientes con demencia pueden morir antes si sus cuidadores familiares están mentalmente estresados. Leer más
Redes sociales incrementan ansiedad y depresión entre los jóvenes
Investigación británica determina que Instagram es la red social que más afecta a la salud mental de los jóvenes de 16 a 24 años. Esto se debe al aumento de sus niveles de ansiedad porque comparan sus vidas con lo que ven en los perfiles de la gente a la que siguen Una investigación realizada por la Royal Society of Public Health (RSPH) y la Universidad de Cambridge denominado #StatusOfMind indica que el 91% de jóvenes con edades entre 16 y 24 años usa internet para navegar en redes sociales, mientras que las tasas de ansiedad y depresión de este grupo han aumentado en 70%. Leer más