Etiqueta: salud mental

La práctica de ejercicio enojado puede incrementar el riesgo cardíaco Un estudio publicado en la revista Circulation revela que puede ser peligroso realizar ejercicio intenso cuando uno se encuentra enojado. Se sabe que la práctica de ejercicio puede ayudar a reducir el riesgo cardíaco, pero bajo ciertas condiciones puede ser perjudicial. Los investigadores identificaron que una rabia intensa o un esfuerzo físico intenso puede generar un primer ataque cardíaco en algunas personas. Leer más

Un artículo publicado en la revista Aging & Mental Health indica que un programa de asistencia psicológica en la que se aplica memoria autobiográfica, perdón y gratitud permite mejorar la calidad de vida de las personas, reduciendo los niveles de ansiedad y depresión, y mejorando los niveles de memoria a nivel general, satisfacción con la vida y sensación de felicidad a nivel subjetivo. Los investigadores indicaron que este tipo de intervención permite mejorar los recursos personales y sociales para lograr una mayor sensación de felicidad. Leer más

A sus 84 años, Andre Gorz y su esposa Dorine, un año menor, decidieron una mañana del 2007 poner fin a sus vidas. Los ancianos solo dejaron la puerta de la casa y un cartel que decía "avisen a la policía". En el interior de la casa una triste escena ponía el punto final a la historia de dos ancianos que compartieron 58 años juntos. El suicidio entre ancianos es un problema que va en aumento en el mundo, se calcula que alrededor de un millón de personas pone fin a su vida, entre ellos un número creciente de individuos mayores de 60 años. Leer más

Un estudio realizado entre más de 1200 ancianos residentes en casas de asistencia, indica que aquellas personas mayores que participan en actividades diarias tienen un mejor desempeño en pruebas cognitivas y reportan mejoras en su calidad de vida. Leer más