Mar, 14 Dic 2021
Claves y pautas para correr tu primer 10k
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Jue, 2 Dic 2021
Plantillas para correr: ¿Qué aportan y quién las debe utilizar?
Un buen calzado junto con plantillas para correr son los dos accesorios más importantes en relación a la pisada y la salud muscular Leer más
Vie, 26 Nov 2021
Beneficios del pilates clínico
El método de entrenamiento denominado pilates clínico es recomendado para deportistas, sedentarios, lesionados, adultos mayores y embarazadas Leer más
Jue, 27 May 2021
Cómo compensar el sedentarismo
Un nuevo estudio acerca de cómo compensar el sedentarismo pone en duda la recomendación establecida por la OMS de realizar 30 minutos de ejercicio al día. Leer más