Mié, 16 Mar 2022
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El método CaCo para quienes empiezan en el running
Comenzar de manera progresiva para evitar lesiones es una de las razones para utilizar el método CaCo. Leer más
Jue, 3 Mar 2022
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Descubre los beneficios de la marcha nórdica
La marcha nórdica se ha posicionado como una de las mejores opciones para realizar actividad física y que incluye beneficios terapéuticos Leer más
Mar, 1 Mar 2022
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¿Cómo empezar a hacer dominadas?
Para realizar las dominadas es necesario utilizar el propio peso corporal como carga, para ejercitar a su vez la espalda Leer más
Jue, 24 Feb 2022
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Síndrome piramidal: ejercicios para tratar de la mejor forma esta patología
Es una patología muy común que se desarrolla en la espalda, entre la pelvis y el sacro, y es conocida como síndrome piramidal Leer más