Etiqueta: Maestría en Optimización en Rendimiento Deportivo

El sobreentrenamiento puede ocasionar efectos negativos en la salud; sin embargo, no se asocia particularmente al estancamiento en la pérdida de peso Leer más

Sin importar la edad de la persona, realizar algún deporte o cualquier tipo de actividad física tiene múltiples efectos positivos para la salud  Leer más

Una vez dominas la distancia de cinco kilómetros es el momento de dar el salto y correr 10k para seguir progresando, pero siempre cuidando la preparación Leer más

El método de entrenamiento denominado pilates clínico es recomendado para deportistas, sedentarios, lesionados, adultos mayores y embarazadas Leer más