Etiqueta: Maestría en Optimización en Rendimiento Deportivo

Es una patología muy común que se desarrolla en la espalda, entre la pelvis y el sacro, y es conocida como síndrome piramidal Leer más

La pliometría es un tipo de entrenamiento que cuenta con diversos beneficios pero que debe ser realizada adecuadamente y no en exceso Leer más

Un estudio asevera que practicando unas 12 sesiones podrían comenzar a obtenerse beneficios que frenen el deterioro cognitivo Leer más

Lejos de la creencia popular de confundir el core con los abdominales, se trata de un grupo de músculos muy importantes para nuestra rutina diaria. Leer más