Etiqueta: gerontología

Poner en práctica con regularidad estrategias para mantener la mente sana puede mejorar también la salud física, reduciendo el riesgo de enfermedades como las cardiopatías, la diabetes, la demencia o el Alzheimer.  Mantenerse activo Mantenerse activo… Leer más

La gerascofobia es el miedo a envejecer. Es un miedo más común de lo que parece y también se da en personas en la etapa de adultez. Sin embargo, la importancia de enfrentarla y disfrutar de los años… Leer más

La música es capaz de transmitir varios beneficios logrando incluso una mejor calidad de vida Leer más

La buena salud mental es imprescindible en cualquier etapa de la vida. Leer más