Seguimos necesitando la conexión social a medida que envejecemos
Para algunos, la vejez puede suponer una pérdida de amistades y oportunidades sociales. El aislamiento social de los adultos mayores puede tener diversas causas, como la discapacidad, la enfermedad o la muerte de seres queridos. La soledad puede tener graves consecuencias para la salud de una persona. Leer más
¿Merecen la pena los rastreadores de fitness?
Los rastreadores de fitness, incluidas las aplicaciones para teléfonos o los dispositivos portátiles como Fitbit, se encuentran en todas partes. Han suscitado debates sobre su ética y eficacia. Leer más
La edad cronológica es diferente de la edad biológica
Cuando la gente te pregunta cuántos años tienes, le dirás el número de años que has vivido. Sin embargo, la respuesta no es tan sencilla. Leer más
Envejecimiento saludable para una mejor calidad de vida
El secreto para un mejor envejecimiento se encuentra en el ejercicio, la dieta saludable, los hábitos de sueño y la eliminación de hábitos tóxicos. Leer más