Etiqueta: gerontología

La nutrición es esencial para mantener la salud y prevenir enfermedades, especialmente a medida que envejecemos.  Leer más

Un grupo de investigadores llevaron a cabo un estudio que demostró los beneficios de practicar golf para los adultos mayores. Leer más

Poner en práctica con regularidad estrategias para mantener la mente sana puede mejorar también la salud física, reduciendo el riesgo de enfermedades como las cardiopatías, la diabetes, la demencia o el Alzheimer.  Mantenerse activo Mantenerse activo… Leer más

La gerascofobia es el miedo a envejecer. Es un miedo más común de lo que parece y también se da en personas en la etapa de adultez. Sin embargo, la importancia de enfrentarla y disfrutar de los años… Leer más