Suplementos nutricionales pueden contener sustancias dopantes
Estudio analiza más de 440 artículos sobre suplementos, publicados entre el año 2000 y 2017, y constata que en algunos productos hay presencia de substancias dopantes no etiquetadas que pueden ser prejudiciales a la salud El consumo de suplementos nutricionales está en crecimiento tanto en deportistas como en la población en general. Sin embargo, el uso inadecuado puede provocar graves daños a la salud e incluso causar hasta la muerte. Un estudio realizado en España muestra datos preocupantes sobre estos productos: muchos contienen substancias consideradas dopantes que no están debidamente etiquetadas. Leer más
Ejercicio físico ayuda a parar de fumar
Estudio con ratones ha presentado que la actividad física actúa sobre receptor cerebral, disminuyendo los síntomas de abstinencia de la nicotina Muchos de los que intentan parar de fumar no logran alcanzar este objetivo. En el Reino Unido, este número representa prácticamente la mitad de la población de fumadores, según un estudio desarrollado por el The Health and Social Care Information Centre, realizado en 2012. Leer más
Los efectos de las repeticiones para mejorar la fuerza entre los ancianos
Estudio indica que repeticiones hasta la falla concéntrica no representan ventajas para la mejora de la fuerza e hipertrofia entre hombres de la tercera edad que inician un entrenamiento combinado de fuerza y anaeróbico Se sabe que la práctica regular de actividades físicas es muy importante para garantizar la salud de la tercera edad. Pero en el campo del entrenamiento físico, aún faltan principios específicos que puedan ser aplicados para este grupo etario. En general, las técnicas se adaptan a los entrenamientos realizados para las personas más jóvenes. Leer más
Estudio confirma que actividad física regular disminuye riesgo de cáncer colorrectal
Estudios demuestran que el sedentarismo está asociado con un menor riesgo de tener cáncer colorrectal. Todavía faltan investigaciones que analicen los mecanismos que provocan esta relación en el cuerpo Investigadores del Imperial College, en Londres (Inglaterra), junto a los investigadores del Centro Internacional para Investigación sobre el Cáncer, en Lyon (Francia), analizaron datos de 430.584 personas con información en el UK Biobank, un banco de datos médicos inglés para investigación en el área de nutrición, estilos de vida, medicamentos, entre otros. Leer más