Etiqueta: ejercicio fisico

Un estudio sugiere una frecuencia más baja para aquellos que no tienen el hábito del entrenamiento de fuerza pero desean ganar músculo y aumentar la fuerza. Leer más

Mejorar la autoestima, la autonomía, la integración social y la condición física y motora: la actividad física puede ser un gran aliado para las personas con discapacidad. Leer más

El cuerpo cambia según la edad en que vivimos. Consulte las recomendaciones de un experto en fisioterapia sobre qué actividades se recomiendan para cada momento de la vida. Leer más

Un estudio revela que la cantidad de mujeres que participan en maratones ya es igual, incluso ligeramente mayor, que la cantidad de hombres que corren. Leer más