Mié, 17 Jul 2019
Escuchar música durante el entrenamiento: ventajas y cuidados
Escuchar música antes y durante el entrenamiento mejora el rendimiento y la sensación de bienestar. No obstante, es importante tener en cuenta algunos detalles para evitar riesgos. Leer más
Mar, 9 Jul 2019
Desarrollo de habilidades motoras en niños
Según un estudio realizado en Finlandia, los niños que viven en el campo tienen mejores habilidades motoras que los niños que viven en el área metropolitana. Leer más
Dom, 30 Jun 2019
La actividad física aporta beneficios a largo plazo
El estudio analiza efectos del entrenamiento después de diez años. Las conclusiones sugieren que la actividad física puede producir beneficios para la salud que duran años. Leer más
Mié, 26 Jun 2019
Las clases abiertas reúnen a miles de practicantes de yoga
Para celebrar el Día Mundial del Yoga, establecido por la UNESCO en 2014, organizaciones de diversos países promovieron eventos para reunir a los practicantes de esta actividad. Leer más