Mar, 28 Jun 2022
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Encontrar el calzado adecuado para las diferentes actividades deportivas que se realizan es una parte esencial a la hora de hacer ejercicio. Unos zapatos que calcen bien pueden mejorar el rendimiento y prevenir lesiones, por lo cual es importante seleccionarlos cuidadosamente. Leer más
Mié, 1 Jun 2022
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Prepararse para una carrera como la maratón necesita de meses de entrenamiento para llegar en forma. Leer más
Mar, 17 May 2022
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Con el face pull puedes fortalecer una gran variedad de músculos, como el deltoides posterior y lateral, el bíceps o el trapecio medio y bajo. Leer más
Mié, 16 Mar 2022
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Comenzar de manera progresiva para evitar lesiones es una de las razones para utilizar el método CaCo. Leer más