Etiqueta: ejercicio fisico

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Prepararse para una carrera como la maratón necesita de meses de entrenamiento para llegar en forma. Leer más

Con el face pull puedes fortalecer una gran variedad de músculos, como el deltoides posterior y lateral, el bíceps o el trapecio medio y bajo. Leer más

Comenzar de manera progresiva para evitar lesiones es una de las razones para utilizar el método CaCo. Leer más