Frutas y verduras para mantener una dieta sin subir de peso
Investigadores identificaron que el consumo de frutas y verduras no almidonadas resulta clave para mantener una dieta saludable sin aumentar de peso. El estudio permitió reconocer que el consumo de verduras almidonadas (como las papas o el maíz) estaba relacionado con el aumento de peso, por el contrario, cuando las personas incrementaban su consumo de frutas y verduras no almidonadas se reducía el riesgo de padecer un aumento excesivo de peso. Leer más
Llamada pública para experiencias innovadoras en educación
Innovar en educación no significa solamente introducir novedades tecnológicas en el aula como herramientas de apoyo al aprendizaje; es necesario ir más allá. De acuerdo con el Programa de Estímulo à Criatividade na Educação Básica, del Ministerio de Educación de Brasil (MEC), las propuestas de innovación educativas deben ser capaces de fomentar la creación de una nueva propuesta de escuela, que forme ciudadanos integrales, felices, productores de conocimiento y cultura y que sepan relacionarse con el planeta de modo responsable, sostenible y respetuoso. Leer más
Yoga aporta beneficios para la salud de personas de la tercera edad
Una investigación publicada en la revista Metas de Enfermería revela que la práctica regular de yoga aporta beneficios físicos y mentales para las personas de la tercera edad. Los investigadores llegaron a esta conclusión tras realizar un análisis de 15 estudios (14 en inglés y uno en español). Leer más
Publicidad digital con arte
Las marcas siempre buscan formas novedosas de conectar con su público, desde las estrategias de marketing se plantean diversos modos de deleitar los sentidos de la audiencia para posicionarse en la mente del consumidor. Ahora una nueva tendencia apunta a lograr que los artistas creen contenido basados en los valores, estética y material gráfico de la marca, pero no se trata de presionar a los artistas, se trata de inspirarlos para lograr que creen contenido basados en la marca. Leer más