Movimientos completos en entrenamientos con peso
En los entrenamientos físicos centrados en la salud, se recomienda realizar movimientos completos y no parciales en los ejercicios de fortalecimiento Existen distintos factores que presentan influencias sobre los efectos del entrenamiento con peso. Uno de ellos es la amplitud de los movimientos, que pueden ser totales o parciales, sea en la extensión como en la contracción muscular. Leer más
Conocimiento táctico en el fútbol
Estudio muestra la importancia de la metodología de enseñanza y la formación de los entrenadores en el desarrollo de la pericia deportiva. Las decisiones en el deporte son, en la mayoría de las veces, basadas en los conocimientos previos y en la capacidad de procesamiento de información. Al contrastar dichos conocimientos con la realidad en cuestión, los deportistas construyen estructuras más eficientes para que tomen las decisiones correctas en el contexto de juego y desarrollen sus propios patrones de movimiento. Leer más
Opiniones FUNIBER: los beneficios del optimismo en el deporte
Profesor del Área de Deporte de FUNIBER indica las principales ventajas de encarar los desafíos deportivos con optimismo Ser optimista no es ver todo "color de rosa". Tampoco es ver solo el lado bueno de las cosas, independientemente de lo que esté sucediendo. De acuerdo con el profesor del Área de Deporte de FUNIBER, Xabel Secades, ser optimista es una actitud frente a la vida, es aceptar la realidad, con la tendencia de esperar resultados positivos. Leer más
Resiliencia y optimismo en el judo
Estudio revela que judocas optimistas y resilientes tienen menos posibilidades de desarrollar el síndrome de burnout La resiliencia es una capacidad y un proceso dinámico de adaptación para afrontar las adversidades, que recibe influencias de factores individuales, familiares y ambientales. Normalmente está asociada a personalidades equilibradas y psicológicamente saludables, capaces de adaptarse afectiva y psicológicamente a las demandas del ambiente. Leer más