Etiqueta: deporte

Es aconsejable hacer deporte y ejercitarse durante todo el año. Esto para poder mantener una salud tanto de cuerpo y mente óptima. Leer más

Para reponer las reservas de hidratos de carbono del organismo, nutriente importante a nivel muscular y hepático, tras la actividad física, pueden ser importantes algunas recomendaciones para prevenir lesiones y garantizar el rendimiento deportivo. Leer más

Pasamos el 85-90% de nuestro tiempo dentro de casa. Salir al exterior puede aportarnos muchos beneficios diferentes, aunque es importante priorizar a dónde vamos cuando estamos fuera. Leer más

Algunos escolares se sienten incapaces y aislados cuando practican deportes, pero diversos estudios demuestran que estos problemas pueden evitarse. Leer más