Cambios de hábitos durante el confinamiento
Un estudio ha analizado el impacto del confinamiento en los cambios en los hábitos que se refieren a las actividades físicas y al sueño. Un estudio realizado en España y Brasil, a través de cuestionarios virtuales, ha encontrado los cambios en los hábitos adoptados durante la cuarentena. La encuesta se realizó durante un mes, entre abril y mayo, con la participación de 1.973 personas. La gran mayoría de los participantes eran mujeres (71%) con una edad promedio de 42 años y 67% con estudios universitarios. Entre los participantes, el 43% son profesionales de la salud o trabajadores esenciales. Leer más
Medidas contra el contagio en gimnasios
El regreso a las academias deportivas requerirá precauciones de estos centros para evitar el contagio durante la pandemia actual. Algunos lugares ya están comenzando a adoptar medidas como Les Mills, que está desarrollando espacios para tener menos movimiento de personas, como pasillos y otros espacios comunes. Leer más
¿Con pesas o máquinas? Estudio compara los efectos del entrenamiento para la masa muscular
Un estudio de entrenamiento y máquina ha comparado los efectos sobre la masa muscular y la fuerza en un grupo de 46 personas durante ocho semanas. En el campo del entrenamiento de resistencia, existen controversias sobre qué tipo de programa es el mejor para aumentar la masa muscular y la fuerza, ya sea un programa que use pesas o máquinas. Leer más
Atletas olímpicos, mensajeros de la salud
La OMS, el COI y la ONU crean una campaña de información sobre salud pública con atletas olímpicos. Los atletas olímpicos se unen a la Organización Mundial de la Salud, con el apoyo del Comité Olímpico Internacional, para ayudar a difundir información confiable de salud pública durante la pandemia. Leer más