Consumo máximo de oxígeno en jugadores de fútbol
El factor genético es el aspecto que más influye en el rendimiento de los atletas. Sin embargo, la cantidad y la adecuación de los entrenamientos también pueden influir de manera importante en el desempeño y rendimiento de los deportistas, sobre todo cuando se consideran sus niveles máximos de consumo de oxígeno. Leer más
Actividad física en el tiempo libre mejora la salud mental
Practicar actividad física leve o moderada, sobre todo durante el tiempo libre, tiene impactos positivos en la salud mental. Es lo que revela un estudio realizado en Madrid, que demostró que esta práctica puede reducir en hasta un 56% el riesgo de padecer de alguna enfermedad mental. Leer más
Cómo la ciencia puede ayudar al rugby femenino
Las tecnologías y los conocimientos producidos científicamente pueden ser muy útiles utilizados en otros ámbitos, pero la aplicación en el deporte aún tiene algunas dificultades. En el caso del rubgy femenino profesional dicha aplicación no está totalmente incorporada en los entrenamientos y, cuando se realiza, se nota una falta de conexión entre investigación y práctica diaria. Leer más
La práctica deportiva puede ocasionar dependencia
La práctica de ejercicio físico es recomendable por varios factores, como mejorar el condicionamiento físico, aliviar el estrés o remodelar el cuerpo. Sin embargo, algunos factores pueden transformar una simple actividad física en un factor de dependencia. Un estudio realizado por investigadores de la Universidad Católica San Antonio de Murcia (UCAM) y la Universidad de Murcia mostró que más que el género del practicante o la modalidad deportiva lo que determina más directamente la adicción en el deporte es el tiempo dedicado a él. Leer más