Artes marciales: motivación determina menos agresividad
Un reciente estudio, publicado en la Revista de Psicología del Deporte, revela que el nivel de agresividad observado en los practicantes de artes marciales tiene relación directa con la motivación para su práctica: cuando la motivación es personal e interna, los practicantes se enfocan más en la lucha que en el resultado, lo que lleva a la disminución de la agresividad. Leer más
Juegos que simulan competiciones reales: las ventajas para el entrenamiento
¿Hasta qué punto el entrenamiento de juegos reducidos se compara a las exigencias de una competición real? De acuerdo con investigadores de la Universidad del País Vasco, en España, los juegos reducidos tienen ventajas, pero aún falta estímulo suficiente para las actividades de alta intensidad. Leer más
Mejorando la velocidad en natación
En natación, los técnicos generalmente no tienen en cuenta el tiempo de reacción como un importante factor determinante. Incluso en las partidas y vueltas, para que el nadador tenga un diferencial en una competición, hay una idea general de que la velocidad de reacción no representa mucho, y se da mayor importancia a la coordinación y la potencia de piernas. Leer más
¿Cómo reducir los efectos de la menopausia?
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la menopausia es un evento biológico espontáneo y natural, referente a un período final del ciclo de desarrollo femenino en cuanto a la capacidad reproductiva. Pero para las mujeres, la menopausia representa una experiencia mucho más compleja que la definición dada por OMS. Leer más