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Según un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada año mueren 372 mil personas ahogadas en todo el mundo. El estudio, publicado en 2014, reveló que por hora ocurren 42 muertes, datos que hacen del ahogamiento una de las diez principales causas de fallecimiento entre niños y jóvenes. La OMS llama la atención sobre esta causa de mortalidad que podría evitarse si los gobiernos y la sociedad civil adoptasen medidas simples. Entre las estrategias gubernamentales, la OMS recomienda implementar medidas preventivas frente al ahogamiento, adaptadas a sus circunstancias y grupos de riesgo. Leer más

La anorexia nerviosa es un trastorno que afecta actualmente casi el 1% de mujeres jóvenes en el mundo. Uno de los problemas encontrados en personas con este trastorno alimenticio es la práctica de ejercicios en exceso, lo que puede causar daños, pero también beneficios. ¿Cómo el profesional de educación física debe supervisar un paciente con anorexia? Leer más

¿Sabe qué es ‘Stand Up Paddle Surf’ o ‘SUP’? Se trata de un deporte no muy conocido todavía, a pesar de que en los últimos años su práctica ha aumentado considerablemente. El deporte consiste en mantenerse de pie (o de rodillas) sobre una tabla y, a su vez, impulsarse con la ayuda de un remo. Leer más

El boletín de la Escuela de Medicina de Harvard ha publicado una recopilación de los estudios que han identificado los beneficios que proporciona la práctica de tai chi entre personas de la tercera edad. Esta disciplina oriental se basa en movimientos lentos y circulares, una respiración profunda y natural, y un proceso de atención que lleva a las personas a enfocarse en las sensaciones del cuerpo. De acuerdo a los investigadores la práctica de esta disciplina permite obtener distintos beneficios a nivel físico para personas mayores. Leer más