Etiqueta: deporte

Ejercicio físico: principal aliado del envejecimiento activo

Ejercicio físico: principal aliado del envejecimiento activo

La práctica de ejercicio físico regular es una de las principales estrategias no farmacológicas para envejecer de forma saludable. Es lo que apunta el estudio realizado por Mabel García Porro en el 2014, para analizar los últimos avances en el conocimiento acerca de la actividad física en el proceso fisiológico del envejecimiento. Leer más

Educación deportiva influye en la necesidad de competencia de los alumnos

Educación deportiva influye en la necesidad de competencia de los alumnos

La satisfacción de las necesidades psicológicas básicas de los alumnos de Educación Física es un factor clave para su rendimiento académico, aprendizaje y bienestar. Esto significa que satisfacer las necesidades de competencia (nivel de destreza y eficacia que sienten al realizar una tarea), autonomía (sentimiento de control sobre su propio comportamiento) y de relación (sentimiento de conexión con el grupo) puede garantizar la mejora de su salud psicológica. Leer más

Resiliencia puede ayudar en la recuperación de deportistas profesionales

Resiliencia puede ayudar en la recuperación de deportistas profesionales

El estrés es uno de los factores psicológicos más frecuentes en el deporte competitivo. De acuerdo con un estudio reciente, realizado por un equipo de investigadores españoles – incluyendo el profesor del área de Deporte de FUNIBER, Xabel Secades–, en la percepción del estrés influye la personalidad resiliente de los atletas. Leer más