Fitness acessível a todos
A maioria das pessoas gostaria de estar em forma e seguir um estilo de vida saudável. No entanto, muitas pessoas acham difícil seguir as rotinas de treinamento tradicionais. Isso pode ser devido à habilidade, estilo de vida ou até mesmo… Ler mais
Por que as adolescentes não se exercitam o suficiente?
Pesquisadores espanhóis participam do projeto DESKcohort que analisa os fatores pelos quais os adolescentes não praticam esportes. Pesquisadores na Espanha participam do projeto DESKcohort, relacionado à falta de atividade física em adolescentes. Uma das principais conclusões é que duas em… Ler mais
Yoga para crianças: benefícios permanentes
Alguns minutos de yoga diários pode oferecer muitos benefícios para uma jornada rotineira. Ler mais
Quanto mais cedo, melhor: natação para bebês
Ensinar os bebês a nadar desde os primeiros meses pode resultar em uma série de habilidades dentro e fora da água. Ler mais