qui, 18 ago 2022
Quanto mais cedo, melhor: natação para bebês
Ensinar os bebês a nadar desde os primeiros meses pode resultar em uma série de habilidades dentro e fora da água. Ler mais
qui, 28 jul 2022
Benefícios do exercício pós-parto
O exercício após a gravidez pode ajudar na perda de peso, melhorar a saúde cardiovascular e aumentar os níveis de energia. Ler mais
dom, 24 jul 2022
Participação esportiva leva a menos problemas de saúde mental nas crianças
Um estudo em larga escala sobre crianças e adolescentes publicado em Science Dayly descobriu que a participação em esportes coletivos está associada a menos problemas de saúde mental. Ler mais
sex, 15 jul 2022
Por que é importante exercitar à medida que você envelhece
Os idosos que se exercitam regularmente têm um risco menor de doenças cardiovasculares, câncer de cólon, diabetes, obesidade e hipertensão. Ler mais