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Dia Mundial da Coluna: conselho de posturas para prevenir dores
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Dia Mundial da Coluna: conselho para prevenir dores

Carlos Lago, professor da área de Esporte da Rede Universitária com a qual FUNIBER colabora, destaca a importância de ter consciência e ergonomia quanto à coluna vertebral para reduzir dores e incômodos

Hoje, 16 de outubro, celebra-se o Dia Mundial da Coluna Vertebral. A data é uma oportunidade para tomar consciência da importância da espinha para o nosso estado de saúde e bem-estar. Continuar lendo

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Especialistas debatem desafios do patrocínio esportivo
Esportes

Especialistas debatem desafios do patrocínio esportivo

Um painel de especialistas em marketing esportivo na Espanha se reúnem e elaboram um documento com desafios e tendências

Uns dos mais destacados especialistas em marketing na Espanha se reuniram para avaliar os principais desafios do setor de promoção esportiva. Ao total, 17 profissionais analisaram os atuais processos e as ferramentas da gestão do patrocínio esportivo. Continuar lendo

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Um estudo publicado na revista Neurology indica que a atividade física, leve ou moderada, poderia minimizar os sintomas graves em caso de sofrer um AVC
Esportes

Atividade física leve ou moderada poderia minimizar sintomas de AVC

Um estudo publicado na revista Neurology indica que a atividade física, leve ou moderada, poderia minimizar os sintomas graves em caso de sofrer um AVC

Dificuldades de mover o rosto, os braços e as pernas, dificuldade de falar e problemas de visão, estes são alguns dos principais sintomas do acidente vascular do cérebro (AVC). O AVC mais comum, chamado de isquêmico, acontece por falta de fluxo sanguíneo cerebral e é uma das principais causas de discapacidade grave. Continuar lendo

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Para melhorar fôlego, treine os músculos inspiratórios
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Para melhorar o fôlego, treine os músculos inspiratórios

Estudo realizado por pesquisadores brasileiros mostra eficácia de treinos dos músculos inspiratórios para fortalecer a musculatura respiratória e melhorar o rendimento em esportistas de qualquer modalidade

É necessário ter fôlego para ser um esportista de elite. O exercício dos músculos inspiratórios pode ser uma ajuda para melhorar o rendimento esportivo, e cada vez mais são utilizados treinos específicos para fortalecer a musculatura respiratória. Continuar lendo