
Os benefícios de um programa diário de exercícios excêntricos de 5 minutos para pessoas sedentárias
Os estilos de vida sedentários são uma preocupação crescente devido ao seu impacto na saúde física e mental. Um estudo recente, publicado no European Journal of Applied Physiology, explorou os efeitos de um programa de exercícios excêntricos diários de 5… Ler mais

Os benefícios para a saúde do exercício aeróbico na água para pessoas com excesso de peso e obesas
A obesidade e o excesso de peso são problemas de saúde pública que afetam milhões de pessoas em todo o mundo. Estas condições não só têm impacto na saúde física, como também aumentam o risco de doenças crónicas, como a… Ler mais

Os benefícios do exercício físico para a saúde mental das sobreviventes de cancro da mama
O cancro da mama, uma das doenças mais prevalentes entre as mulheres em todo o mundo, afecta não só o corpo, mas também a mente. Para as sobreviventes, o caminho para a recuperação está repleto de desafios físicos e emocionais. Ler mais

Conheça o júri do concurso PhotoFUNIBER’25
O Concurso Internacional de Fotografia PhotoFUNIBER oferece aos participantes de países onde a FUNIBER opera a oportunidade de mostrar seu talento, ganhar bolsas de estudo e outros prêmios enviando suas imagens. Este ano, três especialistas em fotografia fazem parte… Ler mais