Los estudios han demostrado que el entrenamiento del sistema respiratorio puede ser más efectivo para los atletas. Trabajar los músculos que usamos para respirar puede mejorar nuestra condición física. Por lo tanto, pensar en entrenar el sistema respiratorio puede ser una práctica de entrenamiento efectiva. Leer más

Un Agile Coach es un rol dentro de la organización, que funciona como acompañante o agente de cambio, para aquellas empresas que se encuentran en un proceso de transformación. Todo cambio necesitará de un análisis previo y de un buen plan de comunicación. Es aquí donde la figura del Agile Coach cobra importancia. Leer más

La FAO subraya la necesidad de iniciativas que promuevan y faciliten una dieta más nutritiva para la población, en el modelo de dietas indígenas y tradicionales. Durante un evento realizado a fines de noviembre, la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) defendió las dietas tradicionales e indígenas como una alternativa sostenible y saludable. Leer más

El término “Jubillennials” hace referencia a todos aquellos hombres y mujeres que se han jubilado y disponen de una estabilidad económica, personal y de salud, que motiva a que lleven una vida activa y se muestren satisfechos con esta nueva etapa. A este grupo pertenecen los adultos con edades comprendidas entre los 55 y los 75 años, que nacieron en el conocido ‘Baby Boom’ y que ya gozan de una buena jubilación. Leer más