
Ciudades sostenibles: Alcanzando el objetivo de desarrollo sostenible 11
En el contexto mundial actual, donde más de la mitad de la población del planeta vive en áreas urbanas y se espera que esta cifra siga creciendo, alcanzar un desarrollo urbano sostenible se ha convertido en una prioridad ineludible. Este… Leer más

Patrones dietéticos óptimos para un envejecimiento saludable
El envejecimiento saludable es un tema de creciente interés, especialmente en un mundo donde la población mayor está en constante aumento. Un estudio reciente publicado en Nature Medicine explora cómo los patrones dietéticos pueden influir en el envejecimiento saludable, evaluando… Leer más

Postejercicio y enfriamiento: ¿cómo afecta a la síntesis de proteínas musculares?
El enfriamiento posterior al ejercicio es una práctica común entre los atletas para reducir el dolor muscular y acelerar la recuperación. Sin embargo, un estudio reciente publicado en Medicine & Science in Sports & Exercise ha revelado que esta técnica… Leer más

Gestión del tiempo en Proyectos: Estrategias ganadoras
En la dirección de proyectos, el tiempo es un recurso invaluable. Una gestión eficaz del mismo no solo previene retrasos; define el éxito del proyecto, impactando directamente en costes, calidad y la satisfacción final del cliente. Para profesionales y estudiantes… Leer más