![Jogos Olímpicos Paris 2024: começa a contagem regressiva](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2023/05/funiber-jogosolimpicos-franca.jpg)
Jogos Olímpicos Paris 2024: começa a contagem regressiva
A França lança a contagem regressiva para os Jogos Olímpicos e Paraolímpicos de Paris 2024. O presidente Emmanuel Macron reuniu-se com as 30 empresas que vão contribuir com 1.200 milhões de euros para o evento, cerca de um quarto do… Ler mais
![Já não basta ir passear para ter saúde](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2023/05/funiber-saude-idosos.jpg)
Já não basta ir passear para ter saúde
Treinar a potência e a força muscular pelo menos duas vezes por semana melhora a capacidade de octogenários e nonagenários de se defenderem sozinhos. A grande maioria dos nonagenários não busca treinamento físico de resistência intenso. No entanto, há exceções,… Ler mais
![O exercício social pode melhorar a saúde física e mental](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2023/03/funiber-saude-atividade-exercicios.jpg)
O exercício social pode melhorar a saúde física e mental
O estresse dos últimos anos, devido à pandemia, trouxe problemas tanto para o nosso corpo quanto para a nossa mente. As pessoas em todo o mundo são mais sedentárias e relataram sentimentos crescentes de solidão e ansiedade. Felizmente, o chamado… Ler mais
![Atividade física poderia reduzir fatores de risco em casos de obesidade](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2022/12/funiber-esporte-nutricao-570x350.jpg)
Atividade física poderia reduzir fatores de risco em casos de obesidade
Uma pesquisa desenvolvida pelo DZD, Hospital Universitário de Tübingen e o Helmholtz em Munique (Alemanha), mostrou que com oito semanas de exercício, conseguiram uma ajuda para restaurar a sensibilidade à insulina, no cérebro, em adultos com excesso de peso. Estes… Ler mais