Tag: Exercícios

Um estudo em larga escala sobre crianças e adolescentes publicado em Science Dayly descobriu que a participação em esportes coletivos está associada a menos problemas de saúde mental. Ler mais

Os idosos que se exercitam regularmente têm um risco menor de doenças cardiovasculares, câncer de cólon, diabetes, obesidade e hipertensão. Ler mais

As pessoas parecem esquecer que uma das maneiras mais fáceis e simples de se exercitar é caminhar. Ler mais

A prática desta disciplina é uma solução para as altas doses de estresse e ritmo de adultos e crianças.    Ler mais