Ensinar os bebês a nadar desde os primeiros meses pode resultar em uma série de habilidades dentro e fora da água.
Durante as épocas de calor, pode ser muito refrescante entrar em uma piscina e nadar. Infelizmente, esta não é uma opção para todos, porque 55% da população mundial não sabe nadar. Saber nadar é uma habilidade muito útil para pessoas de todas as idades, e as aulas podem começar a partir dos seis meses.
As aulas de natação para crianças tão pequenas podem seguir duas maneiras diferentes: os bebês podem amá-la ou rejeitá-la completamente. A chave é deixá-los confortáveis na água o mais rápido possível, começando com a ajuda de um familiar e de um profissional capacitado.
Existem outros truques para tornar as aulas agradáveis para os bebês. Por exemplo, incorporar jogos e brinquedos que já lhes são familiares, principalmente por estarem em um ambiente desconhecido.
Em qualquer idade, a natação é considerada um tipo de exercício muito benéfico por ser aeróbico, ou seja, envolve e melhora a aptidão cardiorrespiratória. À medida que os jovens nadadores se tornam confortáveis na água, eles desenvolvem muitas habilidades físicas, como resistência, que ajuda a fortalecer seus músculos e articulações, coordenação, flexibilidade e equilíbrio.
Os bebês também melhoram o seu desenvolvimento psicoemocional quando aprendem a nadar. Por um lado, eles relacionam-se com a sua família confiando neles durante este processo e com outros bebês que participam na mesma experiência, pelo que existe um aspecto de sociabilidade e um sentimento de independência quando já não precisam de alguém que os levante. Ambos estes aspectos influenciam a melhoria do seu desenvolvimento cognitivo.
Em conclusão, há uma série de benefícios em deixar os bebês confortáveis na água o mais rápido possível.
No entanto, embora as aulas de natação possam começar para crianças a partir dos seis meses, as habilidades básicas de locomoção aquática não devem ser dominadas até a idade de quatro ou cinco anos.
Se você deseja adquirir conhecimentos para a formação profissional nos âmbito do esporte para a saúde, a Fundação Universitária Iberoamericana (FUNIBER) patrocina uma ampla variedade de programas relacionados à área esportiva. Alguns destes cursos são o Mestrado em Otimização do Desempenho Esportivo ou a Especialização em Treinador Esportivo.
Fontes:
Bebés al agua: un familiar al lado, incorporar juegos y otras claves para que aprendan a nadar
Cuáles son los mejores ejercicios para los bebés
When is the right time for children to learn to swim?
Fotos: Todos os direitos reservados