Tag: Natação

A natação oferece uma variedade de benefícios como esporte de baixo impacto para todas as idades, incluindo melhora da saúde cardiovascular, força muscular e função respiratória. Embora este esporte proporcione exercícios de qualidade para o corpo inteiro, a natação requer… Ler mais

A prática do esporte é recomendada em qualquer faixa etária. Na terceira idade, praticar qualquer esporte pode trazer muitas vantagens tanto psicologicamente quanto fisicamente. Entre os benefícios da natação na terceira idade, destaca-se o pouco impacto que os esportes aquáticos… Ler mais

Ensinar os bebês a nadar desde os primeiros meses pode resultar em uma série de habilidades dentro e fora da água. Ler mais

Natação: esporte que traz grandes benefícios para pessoas de várias idades Ler mais