O estresse pode fazer com que o cabelo fique grisalho, mas pode ser reversível
Cabelo grisalho causado por estresse é uma crença comum em todo o mundo. Uma nova metodologia foi introduzida para um estudo que analisa a relação entre estresse e crescimento do cabelo. Um estudo da Universidade de Columbia, nos Estados Unidos, mostrou que o estresse pode tornar os cabelos grisalhos. E ainda mais surpreendente, os pesquisadores descobriram que a cor original do cabelo pode ser restaurada quando o estresse é removido. Ler mais
Evitar as tensões nos pescoços, ombros e colunas por estresse
Treinador explica como evitar as tensões comuns ocorridas na cervical devido às tensões diárias. Um dos sintomas do estresse pode ser muscular, especialmente na região cervical com dores na coluna, ombros e pescoço. Além de sentir dores, região quando afetada por provocar ainda dores de cabeça. Ler mais
Como atua o esporte para o sistema imunitário?
Diversos estudos mostraram evidências de que o esporte protege o corpo contra doenças. Em parte, este efeito protetor acontece porque o exercício físico atua também sobre o sistema imunitário. O sistema imunitário está constituído por um conjunto de estruturas e mecanismos capazes de proteger o corpo contra agressões, tanto internas como externas. O sistema produz uma resposta imunitária envolvendo uma complexa rede de células e moléculas de diferentes partes do corpo. Ler mais
Pedagogia verde e educação emocional: cuidando da saúde mental
Aumentam casos de ansiedade e estresse entre as crianças, e novas metodologias pedagógicas são criadas para proporcionar um ensino-aprendizagem com enfoque às emoções e ao desenvolvimento individual de cada estudante. Hoje em dia, a saúde mental já é uma das principais preocupações da agenda mundial de saúde pública. O aumento dos transtornos diagnosticados, inclusive em crianças, acendeu um alarme para a Organização Mundial de Saúde (OMS). Ler mais