Tag: Estresse

A prática do esporte como estratégia para reduzir o estresse

A prática do esporte como estratégia para reduzir o estresse

O estresse é definido como uma resposta fisiológica que varia diante de uma situação vivida, seja um evento negativo ou percebido de maneira negativa por um indivíduo. Atualmente, o acúmulo de pequenos problemas diários como as contas a pagar, os compromissos da agenda, o congestionamento urbano podem resultar em estresse. Ler mais