Como os gerentes podem reduzir o estresse laboral de seus empregados
Primeiro devem detectar quais são os fatores que geram estresse e depois podem tomar diferentes medidas, como promover uma comunicação aberta ou dar a opção de fazer horários flexíveis O estresse laboral é um tipo de estresse que pode provocar a saturação física ou mental do trabalhador. Este surge quando os recursos do empregado são superados por um ou vários fatores aos que não se pode enfrentar. No portal estreslaboral.info se explica que seus sintomas vão desde a irritabilidade à depressão, e que muitas vezes estão acompanhados de esgotamento físico e/ou mental. Ler mais
Microbiota alterada poderia provocar o crescimento tumoral no cólon
Um estudo publicado na revista Gastroenterology indica que os microorganismos presentes na microbiota podem estar associados ao desenvolvimento do câncer de cólon Em algumas regiões do mundo, o câncer de cólon está entre as principais causas de morte por tumores. Por exemplo, na região das Américas, segundo a Organização Panamericana de Saúde (OPS), cada ano são detectados 240 mil casos novos, dos quais 96 mil resultam em falecimentos. Ler mais
Cuidadores de idosos têm alto risco de sofrer depressão
Diversos estudos revelaram altas porcentagens de depressão, de ansiedade e de estresse entre os cuidadores de idosos. Recentemente pesquisas indicaram altos percentuais de depressão, de ansiedade e de estresse que experimentam os cuidadores de idosos. Neste sentido, o relatório “Embracing Carers”, impulsionado pela empresa tecnológica Merck KGaA, concluiu que 47% dos cuidadores não profissionais estão deprimidos. Do mesmo modo, 58% não pode conciliar regularmente o sono e quase a metade apresenta problemas de ganho ou perda de peso durante o tempo de seu desempenho na atenção a outra pessoa. Ler mais
Para diminuir o risco de sofrer estresse, vá ao trabalho em bicicleta
Estudo realizado na Espanha aponta que ir em bicicleta ao trabalho poderia reduzir em até 52% o risco de sofrer estresse O estresse é um dos grandes transtornos que afeta os moradores das grandes cidades. Uma solução para diminuir o risco de sofrer de estresse poderia ser o uso da bicicleta para ir ao trabalho. Um estudo realizado pelo Instituto de Saúde Global de Barcelona (ISGlobal) encontrou que as pessoas que vão pedalando ao trabalho, ao menos uma vez por semana, têm um risco 20 vezes menor de sofrer estresse. Ler mais