Repetições máximas e carga aplicada influenciam o desempenho esportivo
O desempenho esportivo está diretamente relacionado à capacidade de força e resistência dos atletas. Para obter um maior desenvolvimento muscular, é necessário determinar as repetições máximas a serem realizadas em diferentes porcentagens de carga. Em um estudo recente publicado na… Ler mais
Aumente seu desempenho em esportes de curta duração
Você já tentou melhorar seu desempenho e resistência anaeróbica e força explosiva para esportes de curta duração e não obteve os resultados desejados? O treinamento de resistência é uma estratégia que melhora a capacidade do corpo de realizar tarefas exigentes… Ler mais
O COI inclui “Just Dance” na Série olímpica de E-sports
“Just Dance” é um videogame musical baseado em movimentos, foi criado e publicado pela Ubisoft. Pela primeira vez, os Jogos Olímpicos receberrão competidores de Just Dance. Alguns dos mais renomados atletas de todo o mundo participaram na Série olímpica de… Ler mais
Quais esportes foram adicionados aos Jogos Olímpicos recentemente?
O Comitê Olímpico Internacional (COI) vem agregando esportes como o rúgbi para atrair novos públicos, desde os Jogos Olímpicos de Atlanta 96. A inclusão do esporte no programa olímpico sempre gera opiniões diversas. Há agradecimentos e descontentamentos, vencedores e perdedores,… Ler mais